Verschiedene Bewegungskünste wie Kung-Fu,Akrobatik, Taiji, Qigong, Stretching, Gymnastik usw. eignen sich ganz hervorragend, um die Gesundheit und Atmung zu verbessern. Dabei ist es nicht so entscheidend welche Dinge man tut, sondern vor allem wie man es tut. Schüler aus unseren Kursen machen oft große Fortschritte, wenn sie sich mit solchen Disziplinen auseinander setzten, in denen nicht der Wettkampf im Forderung steht, sondern das Bewusstwerden des eigenen Selbst und Bewusstsein für Energie, Bewegung und Stille sowie die Auseinandersetzung mit eigenen Stärken und Schwächen. Man lernt bei uns auch Meditation. Der Charakter wird gestärkt und eine positive, selbstbewusste und tatkräftige Lebenseinstellung wird ermöglicht. Die Basis dafür ist die durch diese Übungen erlangte Gesundheit und Lebensenergie . Von jeher ging in Asien mit den Studien der Bewegungskünste und der Meditation die Bildung des Charakters einher.
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